تظهر دراسات عديدة أن الأرق، إضطراب النوم الذي يجعل الناس يظلون مستيقظين لساعات طويلة في الليل، مرتبط بمضاعفات قاتلة. وينقسم الأرق عادة إلى ثلاثة أنواع رئيسية: الحاد والمزمن والعابر. وينتج عادة عن حالات مثل الإجهاد، الأرق الحاد وينتج عنه حدث خطير، مثل الفجيعة. والأرق المزمن أقل شيوعا ويحدث عندما يواجه […]
